寒いですがこの日も月の輝く夜でした。
ゆったりとしたお時間を過ごしていただけていたらうれしいです。
次回水曜日夜ヨガクラスは１４日、１９：３０～ 東中野・沖ヨガスタジオにての開催です。
アクセスは、JR総武線の他、地下鉄大江戸線、東西線の３線が利用できます。
ヨガにはさまざまな流派がありますが、いろんな流派を体験して、ぜひ自分にぴったりなヨガをみつけてくださいね。
僕は最初に町のヨガスタジオでヨガと出合ったあと、その2年くらい後に南インドでシバナンダヨガという力強い古典ヨガを体験し、その後沖ヨガとクリパルヨガをそれぞれ日本とアメリカで学びました。
沖ヨガやクリパルヨガは、東西の違いはあるかもしれませんが、ともに一人一人を主体とする個を活かすためのヨガです。
なので、現代の生活の中でその人それぞれにあった行法を見つけやすいものになっています。
沖ヨガでは「一人一ヨガ」といいます。
また、クリパルヨガではのHPには“Explore the power of you.”と掲げられています。
「あなたのチカラを探求しましょう」、ということでしょうか。
東洋と西洋という異なった文化的背景を持つ、太平洋を挟んだ二つの先進国から、それぞれ個を大切にし、ユニークな行法を持つ流派が生まれたことには本当に興味を惹かれます。
僕のヨガ探求も、まだまだこれから続きます。
本当に、今日という日が楽しみですね。
今週も楽しみにお待ちしています。
ybooking@gmail.com
Thank's for coming to our yoga class last Wednesday evening.
Next class will take place on upcoming Wednesday, Jan,14th, at Oki Yoga Studio in Higashi-Nakano.
You can get the place by using three train lines, JR Soubu line, Subway Ooedo and Touzai line. Please check this access information.
Enjoy yoga practice and relax and warm yourself in this cold season.
We are looking forward to seeing you!
ybooking@gmail.com
Sivanada Yoga Ranch in NY, in one night.