How is everything going with you in this holidays?
In this week, we have a Wednesday evening class on Jan,7th and a Sunday morning class Jan,11th.
Wednesday evening class will be heid on Jan,7th, from 19:30 to 20:45 at Oki Yoga Studio in Higashi-Nakano.
Sunday morning class will take place on Jan,11th, from 10:00 to 11:30 at Yasuda Dance Studio in Asagaya.
They are the first classes for this year.
Enjoy yoga practice and have relaxing time with us!
We are looking forward to seeing you!
いつもヨガクラスご参加のみなさんありがとうございます。
いよいよ明日からお仕事の方もたくさんいらっしゃると思いますが、このお休みはいかがお過ごしでしたか？
僕は２日にフィットネスクラブで今年初のレッスンでした。
２８日が昨年のレッスン納めでしたので、中４日あいたのですが、それでも間があくとやっぱりいつもより緊張するものですね。
僕は、実はもともとあがり症で、ふだんからレッスン前になるとお手洗いに行きたくなったりする方なのです。
でも、いつもの方々と一緒に身体を動かしているうちに呼吸があってきて、いつしかスタジオは心地のよい氣で満たされてゆきます。
いつの間にか、ご参加の方たちのプラーナに僕自身が癒やされていくのです。
やっぱりヨガのレッスンっていいですよね。
この感じ、今年も多くの方とシェアできたら本当にハッピーです。
ライトハウスヨガ、本年最初のレッスンのご案内です。
今週は初の水曜日夜レギュラーレッスンを、７日、東中野沖ヨガスタジオにて開催します。
時間は１９：３０から。
こちらにご紹介しておりますよう、明るくきれいで、とても落ち着ける空間です。
表がすこしわかりにくいかもしれませんが、迷ったらこちらまでお電話くださいね。
０９０（４９３１）６１５７
日曜日朝レギュラーレッスンは11日、朝１０：００～、阿佐ヶ谷安田ダンススタジオにての開催です。
初めての方や、マットのご用意が間に合わない方、レンタルマット若干ありますのでご予約ください。
このお休みの間に、僕がこれまでやってきた、シバナンダヨガ、沖ヨガ、そしてクリパルヨガについて、もういちどご紹介をまとめなおしてみました。
僕は最初にシバナンダで力強く普遍的な「ヨガ」というものを体験し、その後、日本とアメリカで、それぞれ現代を生きる人たちが、どのようにそれを「今」を生きるための教えとしているのかを体験し、今も学び続けています。
ひとつの流派をきわめる人もいますが、僕にとって、ヨガを探求する上で、この３つの流派はどれも欠かせないものとなりました。
よかったらご参考にされてくださいね。
つたないご紹介ですが、もし、自分自身のヨガをみつけるてがかりとして、お役に立てたらうれしいです。
今週も楽しみにお待ちしています。
ybooking@gmail.com
