先週末ヨガクラスご参加のみなさんありがとうございます。
青空が気持ちよく広がる夏の朝でした。
さわやかな一週間を過ごしていただけたいたらうれしいです。
次回は今週末4日日曜日朝10：00～、阿佐ヶ谷地域区民センターでの開催です。
地図はこちらです。
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04920
今週は夏かぜをひいてしまいました。
喉の痛みや鼻水はないのですが、クラスが終わった後急に体がだるくなって、計ってみたら熱が出ていました。
7度6分くらいです。
今日はお休みなので、ひとまずおうちでおとなしくしています。
熱などの風邪の症状はふだんの生活でたまってきた、疲れや老廃物を排出するための浄化作用だという考え方があります。
熱が下がった後はなんだかすっきりするので、ああ、なるほど、と実感できます。
なので、熱が出ている間は栄養をとりながらできるだけ休息を続けていたいと思いますが、お仕事などでなかなかそうもいかない場合が多いですね。
なので結局はお医者に行って薬を飲み、とりあえず熱を下げてお仕事へ向かう、という流れになります。
ちょっと葛藤ですね。
でも、毎週のクラスでご参加のみなさんにお会いできるのはうれしいことです。
それが一番のエネルギーチャージかもしれません。
今週末も楽しみにお待ちしています。
