先週末ヨガクラスご参加のみなさんありがとうございました。
今回もいいお天気に恵まれ、あったかく練習ができました。
お天道様に感謝、感謝、ですね。
次回は今週末３日日曜日、朝10：00～ 阿佐ヶ谷地域区民センターにての開催です。
会場はいつもの４F,第3＆4和室です。
地図はこちらから見られます。
http://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04920
昼間のうちに太陽をいっぱい浴びると夜にぐっすり眠れます。
オフィスワークの方もお昼休みなどはぜひぜひ公園などに出てみてください。
寒い場合は、日の当たるロビーとかカフェテリアとか、いいと思います。
冬になるとひしひしと感じますが、太陽って、本当に命の源だって感じます。
以前滞在していたニューヨーク州のアシュラムのスワミジたちも、冬になるとよくバハマなんかに行ってました。
子供の頃に見ていたウルトラマンという番組では、ウルトラマンたちはピンチになると太陽に飛び込んでエネルギーを補給していたものでした。
僕たちも晴れた冬の陽には陽だまりに飛び込んで元気をたっぷり頂きたくなりますね。
シュワッ、という感じでお日様に向かって胸を開きましょう。
そういえば、ウルトラマンって仏像をモチーフにしたと聞いたことがあるのですが、なんか技のポーズがちょっとヨガっぽいですよね？
今週末も楽しみにお待ちしています。
