今週は26日金曜日夕方クラス・28日朝クラスの開催です。 | ライトハウスヨガ Lighthouse YOGA

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Tetsuo 'Cinmaya' Tanaka のブログです。阿佐ヶ谷・高円寺エリアで2008年から公民館のヨガクラスを開催しています。

先週金曜日イブニングクラスご参加のみなさんありがとうございました。


静かな秋の夜、一週間の疲れを癒していただけたらうれしいです。


日曜日はTOEICを受けていましたが、2時間の間集中力を試されるこのテストフォーマットが、なんだか瞑想のようで僕は好きです。


いつもTOEICの前後はネットでトーイッカーたちが盛り上がるので、ブログを見るのもなんとなく楽しみになっています。


今週は26日金曜日のイブニングクラスと、28日日曜日のモーニングクラスの開催です。


金曜日イブニングクラス 夕方7:15~ 阿佐ヶ谷会議室・和室。


日曜日モーニングクラス 朝10:00~ 高円寺馬橋会議室・和室


両会場とも、地図はこちらから見られます。

http://ameblo.jp/lighthouse-y/entry-11214068374.html



秋もだいぶ深まってきました。


夕暮れ時などはなんとなくさびしくなりますが、八百屋さんにいくとこの時期の野菜が棚をにぎわせています。


まいたけ、しいたけなどのきのこ類に、くり、それからさといもとか、あおとんがらしとかも、この季節にふえてきますね。

カリフラワーなんかもおおきいのがあります。


かきとか、フルーツ類も甘くなってきます。


夏の疲れが出やすい時期ではありますが、神様はちゃんとこの季節には、おいしいものをあたえてくれるのです。


体を動かして気の巡りをよくしておくと、おいしいものをよりおいしく、また食べすぎずに適量、いただくことができますよ。


今週もまた、楽しみにお待ちしています!


ybooking@gmail.com



すぎなみヨガコミュニティ:The Lighthouse YOGA@高円寺&阿佐ヶ谷

南インド、バルカラビーチの夕暮れです。