先週末ヨガクラスご参加のみなさんありがとうございました。
気持ちのいいお天気の日曜日でした。
なんだか毎週同じことを書いているようですが、お天気で、風の気持ちいい日曜日の朝、みんなで一緒にヨガの練習をするのが、本当に大好きなのです。
でも、雨や雪の日も、静かでまたいいものです。
次回は２０日日曜日朝１０：００～ 高円寺馬橋会議室にての開催です。
今週のGood News Network に、トランポリンをするキツネが出ていました。
http://www.goodnewsnetwork.org/
Good News Network というのは、よいニュースばかりを配信するニュースサイトで、今週は、交通事故で一度はこん睡状態になったアスリートがオリンピックに出場することになった、とか、アメリカ人の１０人のうち6人までが２００８年以来経済が上向いていると実感している、とか、そういうニュースが出ています。
読むと寿命が延びそうです。
ポジティブシンキング(Positive Thinking)やヨガなどのリラクゼーションが寿命を延ばす、というのは、これまで経験的に知られていましたが、近頃では科学的に実証されていて、それらは細胞の寿命を延ばす「テロメラーゼ」という酵素を体内で活性化させるのだそうです。
しかも、この方法で長生きすることの最大の利点は、お迎えが来る間際まで、数週間前とか、そのくらいまで元気に活動できることなのだそうです。
キツネさんも楽しそうですね。
今週末も楽しみにお待ちしています。
