先日本屋で時間つぶしをしていた時に買った
「余命三ヶ月」のウソ
という本を読み終わったのですが、その巻末に
↓この本のことが少し書かれていました。
題名が気になったので、amazonで購入。
昨日から読み始めています。
よくわかる・・・
たばこをやめるのは大変だし、
お酒の失敗を繰り返す人はたくさんいる。
甘いものないとイライラする人はもう完全な中毒だし（＾＾；
何かに依存するって、
もうすでに正常な状態ではないんでしょうね。
身体の機能がきちっとしていれば、
たばこが欲しくなることもないし、深酒もしない。
人工的な甘いものもいらない。
いろんなものの「適量」というのが、ちゃんとわかる。
そういうことなんだろうなぁ・・・と思います。
スイーツって、身体を冷やすものばかり入っています。
そういうものをたくさん摂るから、身体が冷えるのでは？？
このまま行くと、日本の未来はどうなるのかなぁ・・・
ある意味、早々に人間が滅びた方が地球にとってはいいかもね。
私ももっと自分に出来ることないかなぁ（＞＜）