新月のプチ断食もしたけれど、どうしても身体をきれいにしたい。
日々、入ってきてしまったものをデトックスしたい・・・
そんな思いがあって、いくつか【毒だし】の本を買いました。
一番最初に届いたのがこの本です
本自体はだいぶ昔の本で、
玉ねぎが良いと言われた頃のものなのかも？？
連休があったり、彼と外で食事したりすると、
玄米菜食以外のものになってしまい・・・
身体が重くなったような気がしています。
以前しっかりデトックスしたけど、
環境だったり食べ物だったりでせっかくデトックスしても、
日々溜めてしまっています。
ストレスもあるし、感情もごちゃごちゃするし。
なので摂り込んでしまったとしても、日々チョコチョコ出していければ
溜まらないしラクだと思う。
それにいくら身体によい成分を摂っても、
身体が吸収できなければほとんど意味ないし、それどころか無駄かもしれない。
まずはいろいろ試して、自分に合ったものをとり入れていきたいな。
私が健康で生き生きしていれば、家族も興味を持ってくれるかもしれない。
だからとりあえず、やれることはやってみたいと思います。
それにしても・・・ヤングリビングのワイエルリリース・・・
効きすぎのような気がしないでもない(^▽^;)
今日はずっとお手洗いが近すぎる
いつもくらいしかお水も摂ってないはずなのに～
困るのは「おなら」
やたらしたくなります。ひ～会社で仕事中だと困っちゃうよ(x_x；)