一度デトックスし終わったのと、７号食をやって、
体がかなり楽になっていたのに・・・
一昨日、何か良からぬ衝動に駆られて、
クレープとアイスを食べてしまいました(＞_＜)
アイスを食べ終わる頃には、やばいな・・・
と思ったのですが、
すでに遅し
その頃には異変がでてました。
頭痛、頭がくらくらする
あっ、絶対まずいよ。
と思ったけど、どうにもできない(x_x；)
砂糖は、ゆっくり時間をかけて排出していくしかないもの。
何かをとったからって、急激には出て行かない。
そう思っても出したくて、お茶や水をたくさん飲んだけど、
やっぱり無理。
昨日も変わらず、頭はくらくら。
例えるなら、常に車酔いしているみたいな・・・
頭がボーっとして、動きが鈍いのよくわかります。
そして昨日からは、デトックスして治った、右膝の痛みが再発。
腎臓に負担がきているみたいです。(´д｀lll)
今日も変わらず、頭は車酔い。くらくら、ボーっとしっぱなし。
昔は普通に食べていたけど、それがすでに体の機能として狂ってたんだ・・・
と実感しました。
これだけ体調悪くなったんだもん、もう、こんな馬鹿なことやめよう。
本当に心から納得したというか、わかったというか。
ある意味、体験してよかった。
一番身近に、食べ物の大切さを教えてくれるシフォンが居る。
私が食事管理してるので、シフォンは毛艶や健康な体を維持してる。
そうなの、食べ物は大事なんだよ！！
シフォンは順調。膝蓋骨も治ってきてます。
身近に、こんなにいい見本がいるんだよね。
私、馬鹿でした。
砂糖は、基本は摂らない。
そして、お菓子は自分で作ることにしよう！！
シフォンと食べられるしね。
来週の祝日は、
「砂糖なしミルクレープ」か「天然酵母パンミルフィーユ」を
作ろうと思います。
砂糖なしで美味しいお菓子作りたい。
それなら、こんなことにならないもんね。
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