昨日の朝、決めました
毎日、指もみをする （自律神経を整えるため）
感情の解放、統合のワークを１日最低１つやる
なぜ、そう決めたのか。
それは最近、昔の辛いことを思い出す夢を良く見るからです。
私の特技は、夢を夢だと見ながら認識できること。
そして若干の軌道修正なら、夢を見ながらできること。
それを使って、夢で感情を発散させていたのですが、
朝起きると異様に疲れます(￣_￣ i)
それで昨日の朝も、昔のことを掘り起こす夢を見て疲れ果て・・・
それなら、ワークで解放し統合して行こうと決めました
１日１つなら、１０日で１０個解放＆統合できる
１ヶ月なら、３０個もしくは３１個
これを積み上げていけば、１年でかなり解放できる！！
やっと重い腰を上げて、取り組むことにしました。
このワークを知ってから、５年程経ちます。
そう決めた途端、感情を掘り起こされるメッセージを
いつもお邪魔しているブログの方からもらいました（‐＾▽＾‐）
読んだ記事に、コメントをいれたんです。
なんだか気になる記事で・・・
そうしたら、すぐにその私のコメントへ返信してくださいました。
お風呂に入る前に返信のコメントを見たことにも、意味があると思います。
私の一番一人になれる瞬間、気持ちを落ちつけられる場所。
それにも意味があるんだと思いました。
その返信くださった、メッセージは・・・
もし自らを孤独だと感じるならば
好んで孤独になっているとも
聞いたことがあります。
という内容です。
ハッとしました・・・そして、私気づきました。 
