すっかり寒くなって、もうしっかり冬ですね。
年々、気温がよくわからないことになってきていて、
季節の感じ方がおかしくなった気がします。
今年は10月まで暖かかったし、かと思えば12月に入っていないのに、
最高気温が10℃を下回るとか・・・
地球がおかしくなってしまってる気がします・・・
そろそろ本気で向き合わないと、もたないなぁって感じがします。
というか、もう手遅れかもしれないけどね(^▽^;)
自分の子たちに、どんな地球が・未来が残せるのか・・・
気づいた人から、少しずつ変えていかないといけないなぁ、と思います。
ちょっと話が違う方向にいってしまいました(￣_￣ i)
寒くなると、手・足が冷たくなってつらい！！とずっと思っていました。
しっかりした冷え性ではないと思うのですが、それでもつらい。
タイツにレッグウオーマーを履いて、それでも足元は冷えます。
会社の床がコンクリにタイルだから、さらに冷えるのかもしれないけれど。
最近、食べ物の本を読んで、女性に冷え性が多いのがわかった気がします。
砂糖が体を冷やすんですね・・・
砂糖やフルーツの摂り過ぎ、生野菜の食べすぎが冷えの元なんだなぁって。
やっぱり、体は食べたもので変わるんだなって思いました。
よいものを食べれば状態もよくなるし、体によくないものをとれば、
もちろん食べ物にあった状態になるわけで・・・
当たり前のことだけど、実生活では当たり前にやれているかというと
そうではないんですよね(^▽^;)
コンビニ、ファーストフードなど便利なものも多いけど、
体にいいかと言ったらそうではないし。
たまにならいいけど、常食してたら体はしんどいよね。
普通にご飯を作って食べる余裕。
時間的なもの、そういうのが欲しいな～って思います。
ゆっくり自分のため・シフォンのためにご飯作って、
ゆっくり食べる時間が欲しい。そんな生活を送りた～い！！