心の中だけでは耐えきれなくなったから
ブログに書く。
皆さんは、自分中の怪物を
どう飼い慣らしていますか？
私は、仕事に余裕が無くなったら
必ずそいつが出てくるんです。
自分の仕事を少しでも邪魔されたと感じた途端
その人に向けて強い言葉を言ったり
無愛想な態度を取ります。
やってしまった後に激しい自己嫌悪に陥ります。
普段はやらない事なので
こちらも自分の態度に後から驚きます。
余裕が無くなると
怒りの制御ができないのです。
自分が怖い。
何時間も自己嫌悪して苦しい。
消えたい。
父に、「今日こんな事をしてしまった」
と話しました。
私の中に魔性が潜んでいるね、と言われました。
魔性…？それって違う意味じゃ、と思って
ネットで調べてみると、
「悪魔のような、人を惑わす性格」
とありました。
魔性の「魔」は、「悪魔」から来ているのか？
そうだとしたら、確かに私の中には
魔性が潜んでいるのかもしれない。
昨日、ある人に向けて
また私の中の怪物が現れました。
怪物は正論や反論を強い言葉でぶつけます。
思い出すだけで泣きそうになります。
普段は、私は人に自分の意見を言えません。
自分が我慢した方が良いと思っているからです。
でも、怪物は正反対の性格をしています。
全く我慢しないし、言いたい事は全て言います。
普段と違う言動をしすぎて
脳がオーバーヒートしていたのか
昨日怪物が出た後は少し解離状態にありました。
脳がフワフワして、夢と現実の狭間にいる感じ。
何通もメールを送ったので
違う人に送っていないか不安になり
全て確認したのですが
何だかずっと脳にモヤがかかっている感じで
何度確認しても「うん、大丈夫！」
とならないのです。
諦めて帰りました。
この状態になってしまうと
とにかく関わる人全てを傷つけてしまうので
(自分はそう思っている)
昨日はご飯も車の中で1人で食べました。
帰宅すると
今度は家族を傷つけてしまいそうだったので
一旦本屋に行きました。
仕事に関する本を前から買いたかったから
丁度良いだろうと。
まぁ地元にある小さな本屋なので
案の定置いていませんでしたが。
家に帰りたくないなぁと思いながらも帰宅し
「ただいま」とだけ言って
すぐにお風呂に入りました。
自己嫌悪パレードが始まりました。
1日の一連の流れを思い出して大反省会です。
過去の会社での辛い記憶の数々も
何故か呼び起こされて
頭の中がぐちゃぐちゃになり大号泣。
泣いた事を
バレないようにしないといけないため
昨日は1時間も
入浴したことになってしまいました。
そして父に少し打ち明け…といった感じです。
私は普段
自分を抑圧しすぎているのだと思います。
怪物はその反動なのでしょう。
その怪物がいないと、自分が壊れてしまう。
と言う事は
普段から自分を出してあげないといけない。
思う事があれば、言わないといけない。
ぶつけるのではなく、相談という形で。
性格を変えるのは、とても難しい事ですよね。
私にできるだろうか。
でも、変わりたい。
ずっと胃が痛い。
胸が苦しいと思ってたけど
胃が痛かったのかも。