皆さまこんにちは
今日は朝6時に目覚め
何度か浅い眠りにつきながらも
8時には完全覚醒し
12時50分までLINE返信やTikTokを見ながら
ベッドでうだうだと過ごしました。
実は、お腹をぶっ壊したせいで
休日にも関わらず昨日も5時起きで
大変な寝不足だったので
正直今日はもっと寝たかったのですが
私の体内時計が正確に機能しすぎて
前日何時に寝ようとも
平日と同じ時間に起きてしまうのです
おかげで日中眠い眠い🥱💤
それなのにベッドで横になっても眠れず…
かと思えば、ソファに座っている時に
うつらうつらと浅い眠りについている時がある。
いやベッドにいる時に寝させろよ
年齢とともになかなか思うように
眠れなくなってきましたね
昔は泥のように寝ていたので
まさか私がという感じですが
しっかし、あまり寝てはないのに
ずっとベッドで横になってたせいで
腰がめちゃくちゃ痛いです
さてと観念して起きるか。