「【感謝の習慣】一日に何回”ありがとう”を言ってますか？」
あなたは一日に何回”ありがとう”を言ってますか？
他人や物、現象、自分自身に対し、
実際に声に出すありがとう、
心の中でつぶやくありがとう、
文字にして届けるありがとう…
色んなカタチのありがとう。
感謝などの近い言葉も含め、
ありがとうを言えば言うほど豊かになれます。
というか、
それを言える、感じることが豊かそのものです。
まぁ…時には良いことに対しても、
ありがとうが言えなかったり、
ありがとうと伝えることが敗北かのように考える方もいますが。笑
ありがとうが敗北感につながるなんて、
貧相なところに居ないでくざいね(*´∀｀)ｱﾊﾊ
また、感謝を伝えるには、
あざ〜っす！でも、
ど〜も！サンキューでぇす！でもなく、
ありがとう、ありがとうございます、感謝しています…がオススメです。
中には…
「感謝することなんて一日に何回も起こりません！」
という方もおられるかもしれない。
…怖っ！笑
そう思うと同時に、
そんなに辛い生き方をされてきたのか…と、
多少、同情する気持ちも芽生えます。
芽生えますが、
そこそこの年齢になって、
感謝できないのは、生き方が違うと言わざるを得ません。
朝起きた瞬間から、夜寝るまで、
（昼夜逆転されている方はご自身のサイクルに合わせた一日としてください）
人１人が生きるのに、どれだけの感謝が関わっているか。
そこを良く考えて欲しいです。
対象はなんでも構いません。
ただし、感謝できないなら感謝しなくていい。
誰かの苦言や何らかの気に入らない体験を、
いつかの自分のためだ…と感謝するのは要りません。
（慣れてきてからで充分です）
それ以外の普通に感謝すべきことは、
ま〜、いくらでもそこら中にありますからっ！
感謝できるものに感謝するところから始めましょう。
私は朝起きてから身支度を整えるまで、
ここは特に、ありがとうを意識して使います。
目覚めた瞬間、ありがとう！ですからね。笑
ここまではやり過ぎかも知れませんが、
折に触れ、ありがとうを伝えるようにしています。
ありがとうの効果は、
もっと大きくとらえて欲しいのですが、
簡単なものだと、
ありがとうという反応をしたくなる現象が増える。
これは間違いないところです。
すいません…と言ってしまいがちなところも、
ありがとう！に変えて使うようにされたらなおヨシ。
今度、一日を通して何回ありがとうを言っているか…
数えてみたいのですが、朝起きて２時間ほど、
すでに１００回近いありがとうを言っているので、
数えるのは難しそうですね。笑
ちなみに…ここまでで、
ありがとうと関連する言葉は文章中に３０個ありました。笑
声に出して読むことはなくとも、
あなたはもう３１個のありがとうを見て、取り込んでいますよ。
（これで３２個）
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
今日も笑顔で♪(*´∀｀)
あ、そうそう。
笑顔も感謝と似たようなチカラを持っていますよ。
慶福天