「負の連鎖を止め、悪い流れを変える方法」
泣きっ面に蜂…ということわざからも分かるように、
痛いとか、苦しいとか、悲しいみたいなものが、
立て続けに起こることはよくあります。
気心の知れた人間なら、
冗談めかして「お祓いに行かなきゃ」なんて、
軽口を叩いたりするわけですが。
これは、まぁ、そういった嫌な出来事を、
数えたり、思い出したり、人に話すことで増えるー、
という宇宙の法則の話で、基本的なものです。
その時の波動が、
同じような現実（現象）を引き寄せる。
実際には、良いこと、楽しいことも、
連鎖しているのですが、なかなかそれには気づかない。
（なんなら、それがベースなのに）
というか、
負の連鎖の方が分かりやすい…とも言えます。
たとえば…
怒りや焦りの感情（波動）にある時には、
自ら火に油を注ぐような出来事が連続する。
怒りながら何かの作業をした時、
指先を切ったり、頭をぶつけたり…
そんな経験は誰にでもあるはずです。
怒りや焦りで、
注意力散漫になっているとも言えますが、
これを放っておくと、
さらに大きくて嫌な出来事が待っています。
なので、
そういった状態に陥った時には、
”序盤でそれに気づく”ことが重要です。
その時に有効的なのは、
そんな自分から離れる感覚で、
できたら…笑ってください。
「あはは。違う違う。これじゃない！」
とか、
「私が欲しいのは楽しい現実ですよ〜♪」
または、（映画監督のように）
「カット！カット！もっと楽しく！」
と、
怒りや焦りでパンパンになった心に、
余白（余裕、スペース）を作ってください。
だから…私はダメなんだ…とか、
いつもこんなことになるのは私のせいだ…みたいなのはナシで！
怒りや焦りよりは、
まだ自責の方が良いかも知れませんが、
それでも、さらに良い「笑い」を選択する方が賢い。
負の連鎖や悪い流れを感じたら、
「ふふっ(*´ω｀*)」と笑ってみてください。
どんなに忙しくても、
それらを野放しにすることなく、
ピタっとそれ以上は侵害させないこと。
これを心がけてみてくださいね。
さらに余裕ができたら、
見るものを変えるーも試してみましょう。
見るものを変えるとは、
視点を変える、ズラすとも言えますが。
ひとつの現実に対して、
一方からのモノの見方をしないということ。
あまりに悲しい出来事からは、
違う要素を抽出する必要は今のところありませんが、
単純な、個人的なアンラッキーに関しては、
視点を変える訓練（というか遊び）を積んで欲しい。
ひとつの現実とは、
正と負、陰と陽、プラスとマイナスなど、
相反する要素で構成されているものです。
それが起きた時には、
なかなか分からないものかも知れませんが、
マイナスの中にプラスがあることを意識する。
お金を失うとか、健康を害するとか、
そういったものにある二面性を感じてください。
（失ったものと得たものがあるという点）
これは、
ある意味「運の正体」とも言えるわけですが、
運が良いとは、特定の何かが起こることではなく、
そこから何を抽出できるか？であったりします。
ひとつの同じ現実、現象に相対した時に、
運が良い人と悪い人では、
違うものを抽出していると考えてください。
これはもう、結果が違います。
（同じ現実、現象なのに）
もちろん、
そうした考えをベースに動くから、
各々に起こることに差は出来るわけですが。
負の連鎖や悪い流れを感じたら、
あなた自身がそれを見ていることに気づくこと。
そして、そこに笑いをぶっ込んでみたり、
違う視点を持ってくることで、流れを断ち切る。
いつでも、感情の主導権は、あなたにあること。
これを忘れないでくださいね♪(*´ω｀*)
今日も笑顔で♪(*´ω｀*)
慶福。