うつ病・パニック障害になる理由

「うつ病・パニック障害になる理由」

うつ病やパニック障害、
または、それに類する症状が現れるのにも、
ちゃんと理由があります。

人それぞれに引き金はあるものの、
大元の理由はひとつ。


それは、
「本来の自分から離れすぎたこと」です。


学校や会社、家族との関係の中で、
多くの方は、自身の立場、役割を演じています。

その立場や役割が、
押し付けられたものであれば尚更ですが、
自身で「私がやらねば！」というものでも、
度を越せばツラいものです。


真面目で責任感が強い方は、
そんな立場や役割を、
（イヤだからといって）
自身からヤメることが出来ません。


それが限界に達した時。


あなたを止めるため、
内なるあなたが緊急停止ボタンを押すー。


これが、うつ病やパニック障害です。


実際には、初期段階で、
体の不調という形のブレーキがあります。

しかし、
それでもあなたが”休まない”を選択したら、
強制的に”休ませる”ため、
緊急停止ボタンを押すしかないわけです。


他人が与えるあなたの立場や役割は、
その多くが「あなたのため」ではありません。

たとえば、
昇進や昇給などの喜ばしいことも、
あなたに、より会社へ貢献してもらうためです。
（会社により差はありますよ）


いじめや嫌がらせは、
問題外の話になりますが、
「あなたのため」というものは、
どこまで行っても「あなた発信（受信とも）」が基本。


あなたがあなたらしく生きることを邪魔する、
あなたのため…は、存在しません。


あ〜、巧妙な仕組みの場合。


「あなたが選んだものであるかのような錯覚」


というのもあるので注意してみてくださいね。


うつ病やパニック障害、
心が疲れてしまったら、まずは休むこと。

そして、次は、好きなことをする。

出来る範囲で。


そこから、ゆっくり始めていきましょう。



今日も笑顔で♪(^o^)

数年振りに、
地元の神社で秋祭りが開催されます(^o^)

神様も喜んでいるような？(^o^)

それにしても、
数百年続いているって…とんでもないですね。

自然と波動が上がるのもうなづけます♪(^o^)




慶福。