2018年の年末に【サウンド・オブ・サイレンス★瞑想7days】を開催いたします
サウンド・オブ・サイレンス★瞑想7days
2018年12月。
年末にマインドも大掃除しましょう！
12月といえば大掃除。
おうちや職場の大掃除をして新年を気持ちよく迎える準備をしますよね。
なかには神社の大祓に参加して、1年の罪穢を祓うことをする方もいらっしゃるでしょう。
今年はそんな年末行事に、マインドの大掃除も加えてみませんか!?
この1年間、あるいはそれ以上のあいだに積もり積もったマインドのゴミを一掃するための瞑想をご一緒いたしましょう！
瞑想7daysの内容
午前中に2時間で、ふたつの瞑想をする、ということを7日間続けます。
内容は7日間、毎日同じです。
瞑想の1時間はマインドにあるものを発散して、次の1時間は静かに座ります。
やり方はとても簡単ですので、初めての方でもお気軽にご参加ください。
こんな方にオススメです
今回おこなう瞑想は、ご自身の内側を空っぽになるほうへ向かわせて、静けさや本当の自分自身とのつながりを取り戻すことを意図しています。
マインドのパフォーマンスをあげたり、なにかのメッセージを受け取ったりするものではなく、自分の内側とつながり、自分自身にくつろぐといった感覚を得たい人にオススメです。
毎日が忙しく過ぎていき、自分の時間を取り戻したい人。
頭のおしゃべりが止まらず、呼吸が浅くなってしまう人。
いつもまわりに振り回されて、自分がわからなくなってしまう人。
自分らしくありたい、自分の人生を生きたいと思っている人。
自分のために座って、自分のためにくつろぎたい人。
スケジュール
2018/12/22(土) 9:45-11:45 (大阪・天王寺区)
2018/12/23(日) 9:45-11:45 (大阪・天王寺区)
2018/12/24(月) 9:45-11:45 (大阪・天王寺区)
2018/12/25(火) 9:45-11:45（大阪・福島区）
2019/12/26(水) 9:45-11:45 (大阪・天王寺区)
2019/12/27(木) 9:45-11:45 (大阪・天王寺区)
2019/12/28(金) 9:45-11:45 (大阪・天王寺区)
いずれも9:30に集合して、09:45から始めます。
7日間、続けて参加していただくことが望ましいですが、単日参加、歯抜け参加も歓迎です。ご自身のペースでご参加ください。
会場の詳細は、参加のお申し込みを頂いた方へのみお知らせさせて頂きます。
参加費用
会場利用料を参加人数で割り勘にします。
日によって異なりますが、最大でも1日につき900円程度になる見込みです。
参加方法
以下の申し込みフォームよりお申し込みください。
https://goo.gl/forms/hcFXwWULLRAf7WKc2
