こんにちは、ミラーです。
ジワジワと蒸し暑さが増してきましたね～！
こんな時は、特に何もなくても
イライラしてしまったり
些細なことが、いつも以上に気になったりしてしまうもの。
「最近イライラしてるな～！」
もし、そう感じたら
ぜひ、自然の中に出かけて見てくださいね。
目安は携帯が「圏外」表示になる場所。
いつでもネットにつながる環境は、便利ではありますが
要は、目に見えない電波が、常に身体を突き抜けている状態になるので
どうしても身体に余計な力が入ってしまいます。
つまり、軽い緊張状態がずーーーと続いている、ということに・・・。
思い切って、環境を変えてみると、全身ゆるむのが解りますよ。
そうは言っても、なかなか遠くまで行くのは難しい・・・という方は
ぜひ、近くにそんな場所が無いか、チェックしてみて下さいね。
意外と近くに・・・ということ、よくありますから。
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