やましたひでこ公認 湘南茅ヶ崎
断捨離®︎チーフトレーナー 中場みつこです
「片づけたいのに…できない」
「気づけばまた散らかってる」
そんな経験、ありませんか？
実はこれ、私もずっとそうでした。
部屋を見渡すと・・・・気が遠くなる。
「あぁ、これは一生片づかないんじゃないか…」って。
でもその感覚、実は 登山と同じ なんです。
屋久島の山頂でパシャリ。
「断捨離®って、登山と同じだなぁ」
……そう実感したんです。
だって、部屋を見渡したときのあの絶望感。
「これ、どこから手をつけたらいいの？」っていう。
あれ、富士山の麓から山頂を見上げたときと、ほぼ同じ感覚なんですよね。
アドベンチャーレーサー・田中陽希さんの言葉が蘇ります
見上げるな
振り返るな！
その一歩に集中しろ！
これ、断捨離®にもそのまま当てはまる名言なんです。
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見上げない → 完璧な片付いた部屋を追い求めない。しかも半日とかで・・・
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振り返らない → ゴミ袋に入れた服を「やっぱり着るかも？ 取っておこうかな」と戻さない
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一歩に集中する → 今、目の前の引き出しひとつの中、ゴミひとつでいい
でも、山登るには途中には必ず急登があるんです
「なんで私、休みにゴミ袋と格闘してるの？」
「これ捨てたら二度と手に入らないかも…」
そんな心の声が、急に大合唱を始めるんです。
（ちなみに私の頭の中ではもったいない合唱団がフルオーケストラ並みに大音量でした。笑）
でもね、心臓バクバク、大汗かいて、足もつる・・・
どんなに苦しくても
その一歩一歩を積み重ねると
必ず山頂に辿りつくんです！
そこにあるのは
「やった！空気が澄んでる！」
「生きてるって気持ちいい！」
そんな感覚。
片づいた空間って、本当に空気が違うんです。
（花粉症が治る…かもしれないって思うくらい、澄み渡ります ←個人の感想です。笑）
そして一度その景色を見てしまった人は、自然と次の山を探し始めるんです。
クローゼットの山、
人間関係の山、
時間の使い方という山……
人生そのものが、次のチャレンジに広がっていきます。
ここまで登った人にしか見えない世界があります。
断捨離®も同じです。
そして私はみんなとこの景色を味わいたい！
「気になる場所をひとつだけ選んで、10分だけ向き合う」
やってみませんか？
完璧を目指さなくて大丈夫。
その小さな一歩が、人生を大きく動かします。
さぁ、あなたはいまどの山を登りますか？
いつまでもモノの海で溺れていないで 登山道にね！
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やましたひでこの断捨離®塾をベースに、おはらやすこと美都子の2人の断捨離®トレーナーが伴走しながら、
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