やましたひでこ公認 湘南茅ヶ崎
断捨離®︎チーフトレーナー 中場みつこです
こう見えて『きちんと。 ちゃんと。 自分で。』
の人でした 縛られていたなあ と思います
何事も 『きちんと。 ちゃんと。 自分で。』がモットーでした
引き出しの中一つとっても タオルハンカチでも
『きちんと。畳んで、 ちゃんと。向きを揃えて、 自分で。誰にも頼まない』でやってました
ただただ いっぱい仕舞っていくと 締まっていって 閉まっていく
とは思ってなかった・・
タオルを綺麗に畳んで引き出しにギチギチに詰めていくと
きちんと。ちゃんと。しているような人に思えてほくそ笑んでいたのですが
パッと見た目には綺麗に入ってるように見えて
ちゃんと。きちんと。した人っぽいですよね？
実際に引き出し開けて一枚出そうとすると・・・
わかりますよね？ ギチギチだとその両隣ももれなく付いてくる・・
せっかく綺麗に仕舞ったのに 一瞬でぐちゃぐちゃ
忙しいからとそのまま放置で 元の木阿弥のゲンナリ感半端ない・・・
『きちんと。 ちゃんと。 自分で。』はどうなるの？
こんなことで私の自己肯定感ダダ下がり
引き出し一つ『きちんと。 ちゃんと。 自分で。』出来ないんだ・・・
で、その引き出しは見たくないので開けないようになり閉まったまま
モノをきっちり畳んで詰め込むということは モノを絞めてるのと同じなんですね
モノは息苦しい
でもね。 一番息苦しかったのは自分自身でした
当時はそんなことには気づかずただただ現状をどうにかしたい思いで
夢中で断捨離してました
ここで活躍したのが 断捨離のお約束
モノをしまう時の７・５・１の法則です
見えないところは７割に ふわっと仕舞っても３割残す
この３割はモノの通り道 氣の通り道
一つ出しても両隣がついてくることなんかありません
モノもゆったりと呼吸できます
いつの間にか 私もゆったりと呼吸できるようになってました
『きちんと。 ちゃんと。 自分で。』は別に悪いことでは無いですよね？
突き詰め過ぎていただけ 完璧主義が発動して崩壊してました
『きちんと。 ちゃんと。 自分で。』も３割のゆとりを持って
たまには５割１割にして
いい加減では良いかげんで
ゆるゆると人生愉しんでいます
ゆるゆるサイコー
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一緒に断捨離進めていきましょう！
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