Stay Homeで
ウチにいてじっとしてませんか？
やましたひでこ公認 湘南茅ヶ崎
断捨離®︎チーフトレーナー 中場みつこです
シャーちゃんとゴロゴロしてると
大変なコトになります...(お腹が...)
ゴールデンウィーク中 ずっと在宅なんて
滅多にない 断捨離®︎のチャンスです！
断捨離®︎は身体を動かす！
実施するのみ！
stay home でウチにいてじっとしてませんか？
今まで忙しく外で活動して
いつもウチの中で休息を主に取っていたとしたら
おウチにいるから
いつもの癖で
一日中 その休息モードになってませんか？
自粛の言葉に引っ張られて
なるべくエネルギー使わないようにしてませんか？
無意識に 無自覚に
外出は自粛でも
断捨離®︎は推奨で
必要・急務ですね！
目の前のモノ捨てていく事が
頭もカラダも使う エクササイズになります
断捨離®︎の基本 冷蔵庫開けるたびに
「本当に食べたいモノだけ」
入ってる冷蔵庫かな？
チェックしてみましょう
クリックして頂けると
とてもとても嬉しいです！
