みなさま ごきげんさまです。
みつこです。
1日10分 散歩
カモの中に 白サギ 発見
お天気も良く 気持ちいい～
30分ぐらい歩いて スッキリして
帰って来ました。
身体がスッキリすると、
頭もスッキリ。ココロもスッキリ。
スッキリした 頭で 今日の10分断捨離を
珍しく 使い切った ファンデーション
その横には
今はもう 使っていない ファンデーション
色味が 今の気分で無くなった 口紅・・・
毎日 使うドレッサーの中に
透明化したモノ達発見・・・
無意識・無自覚の罠ですね...
まとめて ありがとう さようなら。
今日は散歩から始まって
身体⇨アタマ⇨ココロ⇨空間⇨頭⇨ココロ
の順でスッキリして きました！
スッキリのエンジェルスパイラルですね。
身体を動かす事が トリガーでしたね。
断捨離 やりたいと思いつつ、
取りかかれない時って ありますよね？
カラダから アプローチ
ちょっとした 散歩
ベランダやお庭で 深呼吸
ラジオ体操
身体を ほんの少し動かしてあげると
やる気スイッチ ON ！
試してくださいね!
みつこ keep ON going‼
お読み頂き ありがとうございます。
やる気スイッチ ONの方も
