悟りを開く

練習１８０日目

フットバッグ専用靴”クォンタム”を履いての

フットバッグで、即効息切れ。

息を整えついでで、フットサルボールを蹴る。

やっぱり、フットバッグ専用靴だけあって

つま先がフラット。

ボールがよく乗ります。

ボールを蹴るのはサッカーシューズ。

・・・ではなくてもいいはず。

自分のスタイルに合わせて、靴を選べばいいのですね。

悟りました。

地下足袋を試してみよう。

枝豆フットクラッチ

練習１７９日目

昼休み。

ボールを蹴る前に、縄跳びをやってみた。

小僧の時は１００や２００は飛べた記憶がある。が、

　ショック！

５０回でヘトヘト。

かなりキツい。

これ、ヤバいです。

体力落ち過ぎです。

リフティングでもジャンプする技なんかがあるので、

縄跳びも続けてやることにしましょう。

リフティングの方は、

ひざ裏に挟むのをやっています。

フットクラッチです。

前は出来てたのに・・・ぜんぜんダメです。

挟むタイミングが合わず、

　とぅるん！

と、すり抜けてしまいます。

枝豆みたいです。

５００超え

練習１７８日目

５００回を超える！

リフティングの話しです。

おじさんやりました。

しかも、空気パンパン、

えらく弾むサッカーボールで。

しばらくひざに手をつき、感慨にひたります。

山あり谷ありの５００回。

　リフティングはそんなに体力使わないや、

なんて、思っていたのですが、

いやいやどっこい。

息が切れて、肩でひゅーひゅー、

心臓どっくんどっくんでした。

　は～。

　今日は良くやった。

本日の記録

　リフティング：５４４回（＋１７６回）

夢の１０００回まで、あと４５６回。

ロナウジーニョ率：0.37%

少し色黒になってきた。