枝豆フットクラッチ

練習１７９日目

昼休み。

ボールを蹴る前に、縄跳びをやってみた。

小僧の時は１００や２００は飛べた記憶がある。が、

　ショック！

５０回でヘトヘト。

かなりキツい。

これ、ヤバいです。

体力落ち過ぎです。

リフティングでもジャンプする技なんかがあるので、

縄跳びも続けてやることにしましょう。

リフティングの方は、

ひざ裏に挟むのをやっています。

フットクラッチです。

前は出来てたのに・・・ぜんぜんダメです。

挟むタイミングが合わず、

　とぅるん！

と、すり抜けてしまいます。

枝豆みたいです。