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Lifting Master / セレクション

運動神経0のおじさんが

とつぜん始めたリフティングマスターへの道

左右インステップのリフティング。
ATW(アラウンド・ザ・ワールド)、右 In、Out。左 In。
左右CO(クロス・オーバー)。
左右LO(レッグ・オーバー)。ジャンプして。

頭に乗せて、
肩に乗せて、
ひざに乗せて、
首後ろに乗せて。

フットバッグで柔らかく蹴る練習。
インサイド、アウトサイドでリフティング。




最近の毎日やってるメニュー。
”メニュー”って言うと真面目な感じだけれど、
今できる事、できそうな事をテキトーに蹴っている感じでやってます。


うれしいことが。
ATW-In、左-右-左のコンボ。

始めて3つつながった。




今日もこりずにボールと戯れる昼下がり。

うまい具合に飛んではくれないボールを追いかけ、
やってりゃそのうちいい感じに蹴れるだろうと、
日々のんきにボールを蹴っている次第です。


今日はひとつコツをつかみました。

ATW-out(アラウンド・ザ・ワールド-アウト)
内側からボールをまたぐ技。

小生。
ボールを、足のアウトサイドで
こすり上げるようにして蹴っているのですが、いかんせん。

せっかちな性格が災いして、
当てるタイミングが早く、かすってばかり。

当たっても当たりが弱く、
ボールをまたげるほど高く上がりませんでした。


ここからが本日発見したコツ

イメージします。
ボールの芯にあるテニスボールぐらいの小さなボールを。


その小さなボールを蹴るんです。

タメができるんでしょうね。
成功率がグンと上がりました。

しかし、ひとつ問題が。
これ、かなりの集中力が必要です。

がんばれ!
わたしの脳みそ!


最近、行き詰まっております。
上達感がまったくありません。

リフティングがまったく続かなかったり、
前にはできてた技ができなくなってたり。


・・・考えてみました。

最近、少年と遊ぶ事が多々あり、
何だか自分をうまく見せようみたいな
かっこつけてる感じで蹴っていた気がします。


かっこう良くなりたくて蹴っている訳で、
かっこうつけてしまったら、こりゃいけません。


まずは・・・楽しみましょう。
うまくなくても、楽しければ良しなのですから。