フットサルボールで蹴っていたので、
５号でよく弾むサッカーボールが、うまく蹴れない。
調子が悪かったのも重なって、土日はまったくダメ。
つま先の感覚がまったくダメなのです。
サルボールの感覚でサッカーボールを蹴ると、
自分の方に向かって飛んでくる。
これは、感覚の調整がなかなかできない・・・。
どんなボールでも蹴れるように
しばらくは、サッカーボールで。
ずっと小さめの４号球の弾まない
ＡＴＷ(アラウンド・ザ・ワールド)。
蹴り上げたボールをまたぐという基本の技。
上昇するボールのさらに上を、足を高くあげてまたぐか、
ボールが落ちる前に目にもとまらぬ早さでまたぐか。
どちらにしろ正確なボールコントロール、素早く動ける内転筋、
それにバランス感覚がないと難しいモノです。
わたしもそうですが、
慣れないうちは太もも内側とすねの筋肉が悲鳴を上げます。
ＡＴＷには外側からまたぐ”Inside”と、
内側からまたぐ”Outside”とありまして、
同じＡＴＷと言っても”Inside”と”Outside”ではかなり感覚が違います。
また、基本的な技なので、右足左足と、両方できると
より難しい技に挑戦する時に、かなり楽になるだろうと。
実は今週の水曜日、
できなかった左足の"Outside"ＡＴＷが初成功。
右足左足、内またぎ外またぎとすべて成功しまして、
ＡＴＷ完全Complete！
さらに、ボールを落とす事なく、
この４種類のＡＴＷをつなげる(間にリフティングを挟みましたが)ことにも成功！
ひゃっぽ～う！
嬉しさ余って思いっきりボールを蹴っ飛ばしたところ、
ここは会社の３階でした。
飛んでったボールは、思いっきり電気に当たって
蛍光灯を粉々にしました。
・・・青春です。
次の日。
昼休み返上で割れた蛍光灯の片付けをしました。
運動公園？ で。
縁っこでリフティングしてました。
やっぱり芝生は良いです。
やさしいです。
逆立ちとかしたかったけれど、
ぐしゃりと倒れるのが目に見えていたので、
今回はお預け。
上半身を鍛え上げて、逆立ちひざ裏ボールキャッチに挑戦しましょう。
昼前に買ってきた、
本日発売のTete's New album "Le premier clair de l'aube"。
iPodに仕込んで流し聞き。
ご機嫌な１日になりました。