踏んづける | Lifting Master / セレクション

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運動神経0のおじさんが

とつぜん始めたリフティングマスターへの道

練習124日目

土曜日、降り。
でも、今日は出勤しております。
会社の3階でボールが蹴れます。


久しぶりに、Smash Heel Lifter (シュマッシュ・ヒール・リフター)をやった。

Smash Heel Lifterとは?
 踏んづけて転がしたボールを、かかとに当てて浮かせる技。

しかし・・・。

 あれ? どうだっけ?

以前、そうとう練習して、できるようになったはず。
しかし、少しやらなかった間にコツを忘れてしまったようです。

 ボールを踏んづける足の位置はどこだ?
 ボールを当てる位置は?
 力の入れ加減って?


また最初から研究しなおし。
何度も何度もボールを踏んづける。

 踏んづける位置はボールの真ん中よりも少し身体より。
 ボールを当てる位置は、かかとの外側。
 地面を踏んづける感じで。


なんとか思い出してきた。
上がった、上がった。


しかし、こりゃヤバいな。
脳みそんでる。