+6 | Lifting Master / セレクション

Lifting Master / セレクション

運動神経0のおじさんが

とつぜん始めたリフティングマスターへの道

練習123日目

方、仕事帰り、公園へ向かう。

フェンスに囲まれた方は人がたくさんいたので、
遊具のある方でリフティング。

最近、ボールの空気圧をめにしていたのだけれど、
足首が痛いので思いっきり空気を抜いてペコペコにする。
反発力が弱まって、足首への負担が軽くなる。


10回ぐらい定して蹴れるようになってきました。
ずれると高めに蹴って追いかけます。

ひろってひろって100回を超え。

最後はウォーキングのおばちゃんに気を取られて失敗。

記録:126回、少しだけ新。