インサイドストール | Lifting Master / セレクション

Lifting Master / セレクション

運動神経0のおじさんが

とつぜん始めたリフティングマスターへの道

練習7日目。

トゥ(足の甲)には、けっこうトール出来るようになってきた。

新しい技に挑戦!
ンサイド(足の内側)でのストールの練習を始める。

 あいたたた。

身体がガチガチ(34だからしょうがない)。

足を内側に曲げるインサイドストールの体勢がい。


本日の記録
 トゥストール(サンドタイプで):21回
 リフティング(ペレットタイプで):4回

ロナウジーニョ率:0.03%