今日のレポートは「ふんわり食感チョコチップケーキ」です。
弊社ロッカールームで食べました笑
•栄養価は？
炭水化物: 24.4g
脂質: 21.4g
たんぱく質: 7.2g
さて、この栄養価を見てどう評価しましょうか…
エリスリトール分を除いて炭水化物は12g
たんぱく質は比較的高いかもしれませんね。
ただカロリーは313kcal
これだったら栄養価的にはもっといい食品は山ほどありますよね…
というか…
普通のパウンドケーキで185kcal(50g・クリックすると参考ページに飛びます)
チョコチップが入ったからと言って低いでしょうか…。チョコチップ入れて余計なカロリーになっているのでは？
・美味しさ
やっぱり美味しいです！！！
でも栄養価見たらそれはね…って感じです…。
・総評
普通のチョコチップパウンドケーキです。
糖質制限すれば痩せるわけでなくて摂取カロリーが消費カロリーを上回ると痩せるわけで…
そういう訳でちょっとダイエットのためとしては使い所が難しいかもしれませんね。
藤本は栃木県宇都宮市にあるトータルフィットネスサポートに所属してパーソナルトレーニングをしております。直接の個別指導にご興味のある方はこちらにお問い合わせ下さい。
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