おはようございます☀️
今日の我が家は末っ子が
修学旅行に出発しました^ ^🚌
まだまた落ち着かないご時世（ ; ; ）
無事に予定通り実施していただき
ありがたい事です🙏
朝、6時10分に家を出ましたが
赤白帽子を忘れ
全力疾走で家に取りに帰り
我が家らしいスタートでしたが😅
娘は後ろも振り向かず
ルンルンで出発しました
寂しいのは母だけみたいです^ ^
さて昨夜は
夜ヨガありがとうございました🍀
簡単なポーズでも
土台となる骨盤を意識するだけでも
筋肉がしっかり使われて
じわりと内側から
温かくなりますよね^ ^🔥
カラダ、呼吸
しっかり集中できると
最後のシャバーサナも
リラックス効果が
ぐっと高まり
カラダだけでなく
心や頭の中もスッキリと
リセットされ
明日への活力へと
導いてくれます(*´꒳`*)
今夜の夜ヨガも
楽しみにお待ちしてます♪
1日の頑張りを
リセットしていきましょう！^ ^
いつも
ありがとうございます♡
それでは
今日も1日
やさしい気持ちで
過ごせますよう🌸
いってらっしゃい👋
🌸インストラクターへの思い🌸
ライフヨガへの
お問い合わせはこちらから🔻
お気軽にお問い合わせください♡
