嬉しい1日

今日は月イチ研修。

嬉しい事がいくつもあった1日。

今までは言っても無駄と決めつけ、言わなきゃいけない事を言わずに過ごしていた。

今は無駄かもしれないけど、言っておこうと思えるようになったり、「あと◯◯しかない」と思っていたのが、「まだ◯◯もある」と、考えられるようになったのは、私の発信したある事のおかげだと、社員食堂でランチをしながら、伝えてくれ私を喜ばせてくれました。

研修中はお客様に対する個別相談でこれが最善なんだろうかと悩む姿は1年前からは想像もつきませんが、新しい角度の提案をみんなで共有したり、基本に戻ったり。

終了後の打ち合わせはシステムやイベントの打ち合わせ。

ここでも、最近心配していた職員さんが、びっくりするくらい頼もしい存在になっていたことが判明しました^ ^

それだけの経験値が上がったということですね。

言わなくても見たら日々の取り組みがわかるまでになり、ホッとしました♫

ありがとう^ ^

お礼の会②

お礼の会

その②

金融&不動産チームの方々とのランチ会は麹町の中華^ ^

私が気安くお願いできるような方々ではないのは重々承知しながらお忙しい中、快く引き受けてくださり本当にありがとうございます。

また来期も頑張らなきゃ^ ^

教育や時事ネタ、グルメの話を世界レベルで話し、場の雰囲気を壊さない交流を見せていただき、楽しい時間となりました^ ^

◆お知らせ◆

来週から料金改定をいたします。3月3日までにお申し込みの方は、改定前の料金でご購読いただけます。https://www.seikatsukeiei.com/basic/

お礼の会①

生活経営のメルマガで執筆をお願いし、お世話になっている方々へのお礼の会。

その①

健康チームの方々とディナー@代官山

お店も料理のチョイスも、あきこさんにお任せ^ ^

あきこさんもサリー先生もすぐに意気投合してもらえて嬉しい♫

健康話や脳の話、栄養について、野菜のように盛りだくさんな話をしました^ ^

記念撮影をした写真を見て、ポージングレッスンを、あきこさんにお願いしなきゃと肝に命じる^ ^

プロって凄い^ ^

私はよりによって背後霊のようになっちゃった💦

※来週から料金改定をいたします。3月3日までにお申し込みの方は、改定前の料金でご購読いただけます。https://www.seikatsukeiei.com/basic/

ファスティング終了

今回の出張は、金沢→名古屋→東京→京都→広島→金沢。

効率を求めたはずが、気がついたら若干効率が悪い感じが否めないけど、冬眠だし良しとしよう^ - ^

今回はぐるっと切符から広島に伸ばすより、金沢→東京、東京→広島、広島→金沢、で買った方が安かった^ ^

ただいま名古屋から東京に移動中。

今日でファスティングも終わり^ ^ 

昨日の回復食、今日の朝とお昼は美味しすぎた。。

ホテルに体重計がないから、今何キロ減ったのがわからないけど、家を出る時は体重−4.2キロ、体脂肪-3.2%でした。

筋肉はほとんど落ちてなくて良かった^ ^

食べたらまた体重増えるからマイナス1キロでよしとしよう^ ^

明日から普通にご飯を楽しめます。

体験や交流で成長する

様々な体験や交流は人生を豊かにしてくれます。

ファスティングしながら名古屋に移動^ ^

冬眠中のお勉強^ ^

今日、明日は回復食♫

ひと足先に回復食を始めた皆さんは今日が最終日。

素材本来の味がいい、野菜の甘みで十分、味付けはシンプルで、現代人は食べ過ぎている。。。

食に限った事ではなく、やったらいいのは頭ではわかっているけど体験しないとわからないという事がほとんどです。

ファスティングというのは痩せる事が目的ではなく、身体のお掃除というかメンテナンスですが、痩せてる方は自分に関係ないと思いがちなので、あまり痩せている方の事例がないので、ファスティング＝痩せるというのが体験していない方の中では一般常識なのは仕方がありません。

参加された皆さん、痩せたというのは結果であり、

その過程の食に手間をかける、

自分の身体の声を聞く、

巷で言われている事の整合性の有無、

何より単純な食事が美味しい！

と体験で理解ができたのがLINE上に投稿されていて嬉しかったです。

やればいいのはわかっているけどやらない人がほとんどで、チャレンジしようと思って参加しただけでも凄い！

痩せる必要のある人は痩せるかもしれないですが、痩せなかった人は、その必要がないか、何回か習慣づける必要があるのではないかという私の仮説です。

この体験で行動が10%位の変化しかなくても、未来は変わります。

継続したらまた習慣が定着して普段の生活でもコントロールできるようになります。

その体験で、人の話を理解できる確率が高まります。

私もまだ継続中ですが、今回様々な体験ができました。これでまた半年間美味しい食事を思い切り楽しめます^ ^次は7月の満月^ ^

モロッコに卒業旅行第1弾に行っている息子からの写真。実家から半径200m以内に住んでいる保育園から一緒の友達と。

小さい時から遊んでいるから楽なようです。

息子が行きたいところに合わせてくれるのでみんな大人。

あと5日間、みんなでいい体験してもらいたいです。