「何もしないよりまし」と考え、ほどほどの加減で暮らす。
今日はお弁当^ ^
オフィスから運動がてら歩いて図書館の公園へ。
日曜日はお弁当率高め。
そして晴れてたら紫外線をほどほどに浴びる（笑）
出汁を取れば身体に良いのはわかるけど、使いきれない、時間がない時は超手抜き。
ご飯を早炊きで炊いている間にオーブントースターで鮭を焼き、その間に卵焼きは時間がかかるから目玉焼きを包みながら焼き、同時に茹でたピーマンを味つけした味噌で和える。
しかも極力洗い物はしたくないからまな板は使わずハサミを使用。
お味噌汁もスープジャーにお湯を入れ、ハサミで切った昆布と油揚げを放り込み、味噌と削ってあるかつお節を混ぜてラップにくるみ食べる時に溶かす。
ハサミは骨つきの魚も綺麗に切れ簡単に外れて洗えるスグレモノ。
「そう言われても私には難しくて大変で無理」と、言われる方も存在するのもわかります。
できる時間がある時にやれる事はやっておき、ダラダラする^^;
私は外食が多いし好きなので、一般的に身体によくないと言われるものが大好きです。
その時には気にせず何でも楽しみたいから、お弁当やおうちご飯にはほどほどの手間をかけてますが慣れれば楽ですし、身体に良くないと言われているものを楽しく食べたいから、という目的の為に手間をかけている（笑）
伝えたいのは、
◯◯がいい、◯◯は危ない、◯◯は最高、◯◯は悪。
は、人の状態、背景、知識、意欲、希望によって、最強にも危険にも無駄なものにもなる可能性があるという事ですね。