油山run

今日はラン仲間と油山run。

本来は、阿蘇カルデラ対策だったけど、私はエントリーしてないし、目的はもーもーランドのソフトクリーム(笑)

坂道きつい～

初っ端から息が上がる・・・

吊り橋からの景色は最高

ご褒美のソフトクリーム

裸足ランナーさんもいらっしゃいました。

坂道の走り方とかも教えてもらったし、朝から運動してスッキリ

油山を下ってる時に士郎さんにもお会いしました！

軽快に走られていて、さすがだ～

やっぱりみんなで走るのは楽しい‼️

おつまみ的なmenu

今夜のmenu

祖母の畑で採れた筍を使って

筍をオリーブオイルで焼き色がつくまで炒め、醤油・バター・みりんを加えて味をつけたあと、ピザ用チーズをかけてオーブンで焼くだけ。
筍は今まで煮物、筍ご飯、若竹汁・・と和食メニューが多かったので今年は和以外の調理法で食べることが多いです。
バター醤油の味付けは、おいしい～。

もう一品は春キャベツとツナのカレー蒸し。
これはSHIORIさんのレシピで作りました。
鍋いっぱいの春キャベツがほんの5分くらいで鍋の1/3位の量になります。
カレー味が食欲をそそります。

野菜たっぷりなおつまみメニューでした。

八重桜と青空

今日の福岡は青空に恵まれました。
先日ぱっきーさんがご来福されたときは、曇りだったので青空と八重桜の写真を撮らなければ！！！と撮影（笑）に行ってきました。

紫陽花のつぼみ

やはり青空にピンクの八重桜は映えます☆

藤の花も咲いていました。