Today's Jog

3連休2日目。

今日も福岡は快晴。
ポカポカ陽気だったので、jogへ。

今日は、つくばや大田原の大会で頑張っているランナーさんが
たくさんいるので、私もちょっとだけ頑張ってみました（笑）。

ゆっくりペースだったので、息は上がらなかったけど、途中から股関節から下がパンパンに張っている感じがして、足が思うように動きませんでした・・・。
しかし、歩かずになんとか最後まで走れました。

帰宅後は、ビタミン補給に

ベターリッチの人参と、りんご、レモンで野菜ジュース。

各大会に参加されたみなさまも、お疲れさまでした。