こんにちは。
小さなアロマ教室
Aroma Craft Lab. dropです。
春分を迎え、日が長くなってきましたね。
夕方の時間が楽しく感じる今日この頃です
寒の戻りで、今週はひんやりとした1週間でしたが、
暑さ寒さも彼岸まで…と言われるとおり、
明日くらいからだんだん春らしい陽気に恵まれるようですね。
今日の午後、冷たい風の中、健気に咲く梅の花を見つけました。
風に花びらをもっていかれないようにがんばってー
先日のこころ潤すアロマテラピー講座では、
「春の不調対策」と題して、
おやすみ前のブリージングバーム
と
お出かけ前のマスクリフレッシュナー
を作っていただきました
気候変動が大きい春。
その影響でカラダの機能はとても揺らぎやすくなります。
こんな時こそ精油の出番！
【夜】
おやすみ前にリラックスしながら
ブリージングバームを首筋やデコルテにやさしくなじませて深呼吸
深い呼吸で深い眠りに…
心身共に休まる質の高い眠りに誘ってくれますように
バームには、シアバターも入れてしっとりとした使い心地になりました。
【朝
】
花粉症もピークのこの時期
お出かけ前には、マスクにシュシュ
っとリフレッシュナーをひと吹き
好きな香りで花粉の憂うつも吹き飛ばして、
前向きな1日をスタートできますように
前回のブログでも触れましたが、
精油の香りは、嗅覚からダイレクトに脳に刺激が伝わり、
さらには、自律神経やホルモン、免疫を制御している部位にも情報が伝わり、
わたし達の感情や体に変化をもたらします。
季節の変り目やストレスなどで、揺らぎやすくなってしまったその心身の機能を
精油のチカラを借りて、元の正常な状態に整えてゆくのがアロマテラピーです。
精油からのメッセージをしっかりとココロで感じ、
その精油で作った自分だけのブレンドアロマに包まれて、
受講生さまの1日が明るく始まり、そして穏やかに終えられますように
春の不調を一緒に乗り切って、また笑顔でお会いしましょう！
今回も、笑顔と笑い声が溢れる心地よいひと時を
ご一緒してくださりありがとうございました
次回４月のレッスンは、こちら
新生活の緊張やストレスをお家でセルフケアする
ハーブをたっぷり詰め込んだハーバルボールを作ります！
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4月17日（火） 10:30～12:00
＊こころ潤すアロマテラピー講座＊
～お家で贅沢スパ気分♪～
セルフマッサージ用ハーバルボール作り
受講料 ： 2,800円
場所：Kitchen & Fitness Studio SO-LA
（仙台市青葉区一番町4－3－22スマイルホテル2F）
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開催日の2日前 4月15日(日)16時まで ご予約いただけます。
E-mail ： aroma429drop@outlook.jp まで、
もしくは、Kitchen & Fitness Studio SO-LAさんの
HP最終ページのフォームからお問合せください。
ご参加をお待ちしております
アロマアナリーゼセッションのお知らせはこちら
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4月7日（土）
【午前の部】10:30～12:30
【午後の部】14:00～16:00
＊アロマアナリーゼグループセッション＊
世界にひとつだけあなただけの“お守り香水”作り
受講料 ： 3,000円
場所：Kitchen & Fitness Studio SO-LA
（仙台市青葉区一番町4－3－22スマイルホテル2F）
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開催日の2日前 4月5日(木)16時まで ご予約いただけます。
「アロマアナリーゼ」ってなあに？
よろしければこちらのブログ記事をご覧ください。
https://ameblo.jp/lifewitharomabookeggs/entry-12356321734.html
精油を使って“心の奥に眠る自分”に会いに行きませんか？
わたくしAroma Craft Lab. dropが不思議な旅の水先案内人を務めます
気がつくと…
この時期はいつも部屋は黄色でいっぱいです。
毎年この季節はどうやらこころにビタミンが足りないよう…
ビタミンカラーで元気出して行きましょう