おはようございます💞
最近Twitter始めました☺️
https://twitter.com/yukolifetailor
心と体の伴走者"ゆこ"@yukolifetailor
ダイエットは痩せることではありません。心と体の健康な食事管理のことです。健康は食事で作られます。形は動作で作られます。自然界にどちらかだけ、というものはありません。バランス良く、自分に合うことをするだけでダイエットは成功します。人は変われることができるのです。#全人類健康化計画
2021年02月02日 01:21
ツイッターを行っている皆さん、
こちらでもよろしくお願いします♫♫
ゆこは
全人類健康化計画
を掲げています。
多くの人を健康にする
＝いろんな人に伝える
＝1つのメディアではなくクロスメディアの方が効果的
・多くの人に触れることができる
・1人に対しての接点数が多くなる
と当たり前のことに今更気づきました。
YouTubeが滞っておりますが🙇♀️
やれるところから楽しく頑張ります💞
のでどうぞよろしくお願いします💞
さて、
2/5（金）は21時〜クラブハウスにて
一般人から超人女子になった
インフルエンサーが語る逆境を面白くする方法（40分）
を行います。
私が尊敬してやまない
尾藤朋美ちゃん
（びとうともみ）
と一緒に😁❗️
内容
砂漠ランナーチャンピオン予定の
走れるトレーナーともみ
&ボディメイク 日本一×トライアスロン女子ゆこの、
30代女子2人が繰り広げる、
苦しい時、辛い時をどう乗り越えてきたか。
スポーツをしていない人も恋愛や仕事に活かせるかも！
ラスト10分は質問コーナーです。お気軽にハッピーになりにきてください。
尾藤朋美ちゃん
（びとうともみ）とは
幼稚園の先生から、
トレーナーを目指し学校に行き、
普通のトレーナーだと差別化できない、
ということで
走れるトレーナーを目指し
毎週
フルマラソンやら
トレイルランニングやら
（山走るやつ、トレランってやつです）
ビキニの大会やら出て
去年はトライアスロンにまで出て（笑）
トレランは数々の大会で優勝❗️
もはやビキニが似合う長距離ランナーですね🔥
本当だったら
2020年、
サハラ砂漠を完走＆優勝する予定でしたが😁
コロナでそこは未定、
と言う状況の女の子です✨
中田淳さんとも一緒に
オンラインを盛り上げていた
スポーツ担当のインストラクターでもあります✨🏃🏻♀️
彼女といると
おそらく日本国民全員が、
本当に全員、
口を揃えて
元気をもらう
そう言うのではないでしょうか。
明るくて強い裏側には
いろんなものをパワーに変え続けてきた過程があります。
友達としてそれを見てきました。
本当に私には真似できないな、
と思う尊敬する部分がいっぱいだし、
彼女にたくさん救われました。
その思考や行動には
学ぶところが私もいっぱいあったから
そこを聞きたい！
のと、私も
苦しかった経験はいっぱいあったから
赤裸々に語ろうと思っています（笑）
お気軽にお越しくださーい💞
多分きいたら幸せになっちゃうと思う（笑）
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ゆこ