生の声を知りたいという方が多いので
記載しておきます☺️💞
大会に初挑戦の男性も
過去に数名おりました。
男女問わず、
「健康に挑戦する」
ということを掲げてくれていて心から嬉しいです✨
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正直このプログラムを開始した時は ここまで突っ込んだ指導をいただけると思っていなかったので本当に充実した期間でした！
去年、人生初の減量をしてみて、精神的にも肉体的にもかなり辛かった記憶が蘇ってきてしまって減量入るのは実は相当怖かったです😱😱
でも、ゆこ先生からきめ細やかなアドバイスや温かい言葉をいただけて 日々励みや勇気をめちゃめちゃもらえました！😆 そして改めてトレーニングも減量も日々の積み重ねが大切なんだな〜と実感しました 。
今後はゆこ先生にいただいた多角的なアドバイスから 自分自身に合う調整方法やトレーニング方法を見つけていけばと思います💪 ここまで来たらきちんと腹くくって大会まで走り抜けたいと思います！😆
（もちろん健康には十分配慮します！）
ゆこ先生もお体には十分注意して健やかでパワフルな毎日をお過ごしください😊
どこかでお会いした際は 改めてご挨拶させていただければと思います😳
本当にありがとうございました！！！🙇♂️🙇♂
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お元気にしているでしょうか☺️✨
いつまでも元気で過ごせますように💖
ダイエットはいつまででおーわり、はいリバウンド。
というものではありません。
一生続けたい食事が大事です❗️
私はいつもいつも
幸せをたくさん感じる生活を
みなさんにして欲しいと心から思っています😁
ご縁を本当にありがとうございます💞
これからもよろしくお願いします🍀💞
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ゆこ