こんばんは💞
土日はいかがお過ごしですか♫♫
ゆこのLINE＠ では
無料で情報配信をしていますが、
そのほか「ライフフィットダイエット」
という名前の
90日間プログラム（有料）があります。
3月にプログラムをリリースしたので
6月頭から卒業生が出ています🤗✨
許可をいただいたお客様の
一部ですが
ビフォーアフターです。
※こちらの方は−5kgですが
立ち方・美しい姿勢や腹圧を徹底的に、
そして楽しく努力してくださって
ラインが本当に変わりました👏💯
体重や体脂肪はあくまでも数字なので
ゆこはあまり重要視していませんが
みなさんにはわかりやすいと思いますので
数名だけピックアップしてお伝えすると、
30代女性
体脂肪率25%→20%
30代女性
内臓脂肪レベル6→4
体重は減少を目的としていた人で
最大−10kg減！👏
といった結果になっています。
もちろん筋肉をつけたい男性のお客様は
前の体重より増やしています🔥💪
・・・
やっぱり体重は成果が出ると嬉しいものですが
体重に固執することなく
心と体の調子の良さをつくる方法を
GETし幸せに歩んで行って欲しいです💞
そのうちの1人が
なんと、
「答辞」を書いてくださったんです！😭
自発的に😭！
ありがとうございます🍀
プログラムのイメージが
わかる内容になっていますので
興味のある方は
ご一読いただけたら嬉しいです♫
プログラムの詳細に興味がある方は
LINE＠にて
ご連絡をくださいませ💞
では、答辞！😆✨
・・・・・・・・・・・・・・・・
ゆこ先生へ
答 辞
ゆこ先生、私達【ＬＩＦＥ ＦＩＴ ＤＩＥＴ】第一期生一同は、晴れ
て、この佳き日に無事卒業する事が出来ました。
これもひとえに、ゆこ先生が温かく、優しく、時には熱く…
本当に心から私達生徒に寄り添って思いやりのある指導をして下さったお陰
だと感謝しております。
実際には、個別オンラインなので、他の生徒さんとは面識もありませんし、
やりとりの中身も分かりませんが、きっと他の皆さん同じ気持ちではないで
しょうか？
思い起こせば3ヶ月前、本当に自分を変えたいと思う希望と、3ヶ月継続
出来るだろうか？という不安を胸にドアを叩いた事を思い出します。
毎日のラインでのやりとりと、食事の報告。自分は1日（朝・昼・夜）の
食事を写真に撮って、夜に送る方法を取っていました。ここも人それぞれ
やり方が違っていたと思いますが、決して型にはめる事なく、「自分のやり
方でいいんですよ」って言ってくれてました。
最初は、正直に言えば義務感が無かったと言えば嘘になるかも知れません。
でも、ラインを送れば必ず返してくれて、良かった点は必ず「ナイスです」
って褒めて貰えて、改善点は「～だから、～した方が良いと思いますよ」
ってアドバイスを貰える。
すると、良い点は褒められたいと思って更に頑張る様になるし、改善点は、
今まで気付かなかった事が分かって勉強になる。
それを、毎日続けて行く内に、きっかけは「褒められたい」だったかもしれ
ないけど、いつの間にか日常のルーティンとなり、自分のスタイルになって
行くんです。そこまで来たらもうどんどん楽しくなってきちゃいますよ(笑)
だって、誰の為でもなく、結局は自分の為だし、やるもやらないも自分次第
なんですもん(^^♪
結果は自ずと付いてきます。まずは、結果に縛られる事なく、自分の現状を
自分自身がきちんと見て、認めてあげて、過程（プロセス）を大切にする事
なんじゃないかな？
そしたら、きっと自分の足でちゃんと立って歩いて行ける様になると思う。
誰かに頼りっきりになったら、傍にいてくれてる時は良いけど、その人がい
なくなっちゃったら、自分も潰れちゃう。
そんなの絶対幸せじゃないですよね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
「心と身体の健康」そして幸せな人を増やしたい！
90日間のプログラムの中で、ちゃんと卒業して自立して、自身で歩んで
行って欲しい。そんな先生の溢れる想いがいっぱい詰まったパーソナルに
出会えて、本当に幸せでした。
オンラインでしたが、距離感を感じた事は無かったです。
90日間、一日も欠ける事なくラインでのやり取り、下手な友達・家族・恋人
同士以上だと思いませんか？常に傍にいる様な安心感でした。
新型コロナウィルスの影響もあり、大変な時期と重なっちゃいましたが、
オンラインでもちゃんと心も触れ合えるんだなって思いました。
自分は、6月のボディメイクの大会に標準を合わせてというのが、最初の
目的ではありましたが、コロナの影響で大会も中止になってしまいました。
そんな中でも、モチベーションを保って、減量にも成功出来たのは、このプ
ログラムのお陰です。
長い様で短かった90日間でしたが、本当にありありがとうございました。
【ＬＩＦＥ ＦＩＴ ＤＩＥＴ】は卒業となりますが、ここで学んだ事は
これからの人生において「一生の宝物」です。
卒業生として、堂々と胸を張って、「マイペース」で歩いて行きます！
最後に、世の中にこのプログラムに触れて、自分達の様に幸せな人が増え
て行く事を祈念して、答辞と致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・
本当にありがとうございました。
ご縁は一生ものだなとつくづく感じます。
心は隣に✨
みんながみんな自分らしく、
多くの方が「マイペース」で歩めますように🌈✨
それが最強💞
素敵な梅雨にしましょう😆☔️
健康にハッピーに♫⭐️
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みなさんの健康のサポートになれば嬉しいです✨
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Have a happy life🍀💞
ゆこ