こんにちは！
最近ゆこさんのオンラインとはどのようなものですか？
とか
他の人に伝えたいのですが
ゆこさんぶプログラムを
どのように紹介すればいいかわかりません、
どこを見ればいいですか
とありがたい
お問い合わせいただきます。
ありがとうございます。
なので、
ゆこの紹介と、
オンラインパーソナル
「ライフフィットダイエット」
について記事を残させていただきます🤗💞
心の底から、
健康な人、幸せな人が増えたらいいなあ
と思っています。
そのサポートができたら本当に幸せです。
私のサポートを必要な方に届けるために、
みなさんの口コミや
ご協力が必要です。
今後ともゆこをよろしくお願いします💞
【実績・経歴と思い】
2011年から企業に勤めたと同時に
間違ったダイエットをきっかけに
摂食障害（拒食と過食嘔吐の繰り返し）になりました。
5年経ち克服したと思った矢先
子宮の病気になりました。
そこで初めて心と体の健康が大事だと思い、
予防と未病に興味を持ちました。
人生で運動をしたことがなかった
（運動音痴で苦手意識が強い）私が、
10ヶ月間で日本一になりました。
（うち半年間は食べた食べ物をすべて測り、
PDCを回し、仕事で得たフレームや気づきを最大限に生かしました）
人の筋肉は食事と動作が連動すると
細胞の入れ替わりから考えると200日で変わるはず、
そして良いプロセスを踏めば良い結果がついてくると考えています。
日本一になることを目指し、筋トレを始めましたが、
筋トレや食事が大事なのではなく
体の「使い方」や食べ物の「選び方」が大事で、複雑に絡み、
その人にあったことを行わなければ、
間違ったダイエットになり不健康になる人が増えるだけではなく、
一生好きな自分の体と心で過ごせないのではと思い、
人が人生において楽しく過ごすための伴走者として過ごすべく、
「ライフテーラー」と名乗って活動をしています。
1対1のパーソナルトレーニングのほか、
企業研修、イベントの企画実施、
現在は主にオンラインパーソナルトレーニング
「ライフフィットダイエット」を90日間を行なっています。
【実績】
2017年 SSA東京大会 ・日本大会 優勝
2018年 韓国フィットネススタービキニ準優勝
2019年 SEIKO2019年名古屋ウィメンズマラソン公式ランナー
https://www.seiko.co.jp/marathon_nagoya/2019/jp/interview_yuko.html
2019年 ハワイ島ironmanハーフ完走
2017年〜 SSA公式審査員
2017年〜 ゴムバンド「サンクドバンド」のアスリートモデル
https://www.sanct-japan.co.jp/
【TV出演】
・日テレ「今夜くらべてみました」
・日テレ「stories」
・日テレ「スッキリ」
・テレビ東京「車あるんですけど」
【Web動画出演】
・フィットネスメディア「common」
・宅トレWebサービス「Lean body」
・ヘルスケアアプリ「グッピー」
【出版】
・筋トレごはん
・2020年自伝出版予定
【ライフテーラー業務内容】
・パーソナルトレーナー
（1日60～90分5～6人筋トレ）
http://www.b3-camp.com/concept/
https://just-gym.jp/
（ポージング・ウォーキングレッスン）
・イベント企画実施
（ダイエット、アンチエイジング、オーガニックレッスンのほか料理教室等）
・企業研修
（パナソニック、マツキヨ、LOFT、伊藤忠テクノロジーズ、
中堅SIer、グローバルスポーツメーカー等大手とベンチャー複数社※敬称略）
・健康情報配信「LINEで無料配信中」
・マルチなプライベートエッセイ配信「ゆこのへや」
【コロナ後、現在の業務】
・オンラインレッスン
（グループ講義、パーソナルトレーニング、ポージング、ウォーキング）
個人向けは25分3000円、50分6000円で実施していますが
人数制限を設けておりますので受付できない場合もあります。
詳細は「lifetailor.yuko.y@gmail.com」にご連絡ください。
・オンラインパーソナル90日間
・2度とリバウンドをしないための
一生使える「体の使い方」「食べ物の選び方」を
密着でアドバイス
※毎日LINEでの食事を中心としたサポート
・90日間のLINE講座
・メンバー限定会員サイト
・トレーニング解説動画やサーキット動画
※辛い糖質制限や有酸素運動はありません
・参加の目的は様々です、
もちろん性別や年齢も様々な方がいます。
→過食や暴食をやめたい
→人生で一度は好きな体型になりたい
→自分に自信をもちたい
→筋肉をつけたい
→コンテストに出たい
→自宅でできることをしたい
→免疫をあげて体質改善をしたい
→食事の知識をつけたい
→励ましてほしい
→ストレスなく痩せたい
どんな理由でもいいです。
それらすべてが、
「健康」に達成できるよう
ゆこにできることをします。
あなたにもできることをしてもらいますし、
「できる」を増やしていただきます。
お申し込みや詳細のお問い合わせは
LINE
からお願いします。
【ビジョン】
心と体の健康を通じて幸せな人に溢れた社会の実現
【ミッション】
・自分との関係性を構築する方法を二人三脚で伝授する
・人の「できた！」「わかった！」を増やす
・予防未病のための
「食事」と「動作」の連動で人をサポートする
【信念】
・長く誰でも楽しくできることを発信する
・心と体の健康、1人1人に合うものは違う
・目の前のことをする
・必要とされた時が花
・意識が選択を決める
【お客様の声】
ストーリーズハイライト「お客様のお声」をご覧ください。
＊東京/福岡/名古屋/大阪で自分で企画してセミナーを行いました、その時のいただいたお声
https://ameblo.jp/lifetailoryuko/entry-12425593403.html
＊2年前にセミナーに参加してもらった方の最近のお声
https://ameblo.jp/lifetailoryuko/entry-12529210092.html
過不足があれば情報を修正しますので
お気軽にお申し付けください。
今日は夏日ですね。
素晴らしい1日になりますように💞
み〜んなが笑顔で溢れた日々を送れますように💞
ゆこ