Running最近覚えた言葉…LSD(long slow distance足底筋膜炎...

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Running💖 最近覚えた言葉… 🎗LSD(long slow distance 🎗足底筋膜炎（そくていけんまくえん . . 🏃🏻‍♀️重心、体幹、膝の位置/向きを意識中です☀️ 💪膝の違和感は減ったけど足の裏が痛くなり😢 💡足底筋膜炎は重心か着地時間が原因なのね？ 🤔当分は着地時間を短くして、LSD、継続💨✨ . . 👟 @on_running 👖 @reebokjp 🔥 @b_st_protein . . きょうは #オフ #メンテナンス 43日ぶりの#オフ w #トライアスロン #triathlete #ランナー #ビギナー #ランナーさんと繋がりたい #ランニング #マラソン #体幹 #重心 #lsd #ランニングシューズ #ランシュー #足底筋膜炎 #日々挑戦 #日々実験 #趣味 #筋トレ女子 #フォーム 重視 #綺麗 に動く #動作で形は作られる #楽しく努力

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