こんにちは💖
コメントをいただいているみなさん、
見ていただいている皆さん、
いつもありがとうございます。
コメントはまたベットお返ししますね。
腕の調子はだいぶ良くなりました、
まだ伸びたり曲げたりはできませんが
痛みも腫れもかなりひいています☺️
昨日のセミナーでの様子✨
金子賢さんと。
けんさんは+11kg、私は+8kg
パンパンすぎて、恐縮です、、
このままだと本当にポッチャリ、
来年からしっかり減量したいな！
みなさん一生懸命努力されているのが
表情にも、
立ち居振る舞いにも、
身体にも出ていました！
見ているだけで感動します。
食事を気をつけることは、
命をうまく使おうと足掻くことだと思います。
一生懸命、って素敵です☺️
自信がなくて当然、
周りと比較しそうになって当然、
でも、
今の自分が過去の自分に勝てば
それでよし！
自分が緊張して
不安になってたらもったいない。
あとすこし、
全て出し切って、
自分史上最高の自分で
臨んでください💖🍀
笑顔の皆さんを
審査員席から全力で
誠実に審査させてもらいます！
心から応援してます📣📣
きょうはベストボディです💖
友達、お客様が出場しています。
みなさんが
やりきることを
願っています！💖
ゆこ