おはようございます(^^)
胃腸に負荷が掛かっていると感じ、
プチ断食を開始して3日目。
今日から少し固形物を食べていこうかな。
「なんか食べたい」
以前のその欲求は
気のせいだったんだろうか…
気のせいだったのでしょう。笑
と思える程に、
食べなくても大丈夫な自分に驚く。
「こんなに腹減るのに断食とか無理ー！」
って思っていたけど、
自分の身体のことを大事に考えたら
自然と出来るもんなんだな。
大事にしようとして初めて
疎かにしていたことに気づく。
人の感覚はマヒるから、
同じ状態が続くと
異常なことも分からなくなってしまうんだよね。
だから、
時には立ち止まって
冷静に状態を見ることが大切なんだ。
今日はこれから
身体のメンテナンスに行く。
自分の身体のために
ちょっと奮発してみた。
これも実験。
自分の身体のケアは
どれだけ現実と精神に
変化をもたらすのか？
新たな試みです。
『自分を大切にする』
『身体が資本』
『お金はエネルギー』
『自分が世界を創っている』
『人生の主人公は自分』
など、
こういうのって
割と当たり前に言われるけど、
僕もまだまだ
言葉でしか理解してない部分もあるなって思った。
だから、
自分の体感として落とし込む。
そのための経験を
自ら創っていく。
自分でやってみなきゃ
それが本当かどうかも分からないからね。
毎日実験です。
自分自身の実験、
人生の実験です。
そんな日々が
愉しいのです。
|=============================|
シェア・リブログ大歓迎です！
コメントにご感想貰えると嬉しいです(^^)
|=============================|
オンラインサロン『学ぶclub』開講！
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
LINE@無料配信中！
ブログでもFacebookでも見られない
LINE@の読者さん限定のコンテンツを配信中！
ID：@321teojp
__________________________________________________
＜人気のメニュー＞
__________________________________________________
＜講座セミナースケジュール＞
只今コロナで自粛中
オンラインでのリクエスト開催受付中！
上記のLINEからお気軽メッセージください(^^)
