自信が持てない、殻を破りたい・・・
そんな自分とさようなら
人生が180度変わる
ヘルシーボディとナチュラル思考
美の純度を上げる
ライフスタイルデザイナー
森尾 真己(もりお まき)です
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「鬱は神様がくれた贈り物だった」
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メールの整理をしていたら
10年以上前の1通のメールが
出てきました
涙が溢れました😢
なぜなら
それは
私がまだ社会復帰する前に
意を決して送った
一通のメールだったからです
そして
私にもこんな時期があったんだと
改めて
今ある環境に
感謝が溢れて
思わず涙が溢れました
出会って下さりありがとう
溢れる愛情をありがとう
受入れてくれてありがとう
支えてくれてありがとう
生きててくれた自分にありがとう
今の健康にありがとう
書ききれないほどの
ありがとう
人生を変えた1通のメール！思いの深さは可能性を広げる
この頃、なぜピラティスの
資格講座を受けようと思えたのかは
あまり覚えていませんが…
忘れていた
当時の感情や心情を思い出しました
何かを変えたいとき
思い切って
自分の思いを言葉や文章にする
そして
誰かに思いを伝える
本気の気持ちは
思いが言葉や文字に乗るので
ちゃんと受け止めて貰える
この後
私の気持ちを大切にして下さり
体調も心の状態も受け止めて下さり
全力でサポートして下さいました
もちろん
人より何倍も時間がかかりましたが
その後、ピラティスインストラクターとして
社会復帰し、今もこうして
やりたいことを全力で楽しんでます(*^^*)
大人になると
甘えることが出来なくなっていたり
助けを求めることが出来なくなってる方
多いんです
私はもともと
一匹狼だったので
分かるんですが
一人だと限界を感じることも
多いんですよね
誰かを頼ったり
仲間を作ることで
世界が広がります(*^^*)
まずは伝えること
すると
可能性が広がりますよ
ただし
本当に受け止めてくれる人に
伝えて下さいね
伝える前に
文字に起こすといいですよ
自分の感情を自分で
ちゃんと受け止めてあげる♡
そんな
思いを伝え、受け止める場にもなっている
こちらのセッション
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