皆さん、こんばんは！
Woman Mind Designer
森尾 真己(もりお まき)です
今日は、母の日ですね
私は、先日少し早めの
母の日をしたのですが…
やっぱり当日に伝えたい
感謝の思い♡
と言うことで
先日に引き続き
今日は
花束とプレゼントを
渡しました🎁
そして
母の日ディナーでおもてなし！！
やっぱり
ここも
／
食思考発動
＼
📌今日のメニューは
・グリーンサラダ
・キャロットラペ
・鶏肉のソテー
・マッシュポテト
・ポタージュ
・キャベツのグリル
〜レモンクリームソース
クリームソースや
ポタージュは全て
豆乳で作りました(*^^*)
普段から
牛乳の代わりに
豆乳を使ったり
小麦の代わりに
米粉やもち粉を
代用してます
そうすることで
胃腸への負担もなく
体が軽いんです！！
私は
食べるのも
作るのも
どちらも大好きです♡
いかに美味しくて
身体に優しいか
そんなことを考えながら
作ってます
・食が変わると
→体がかわります
・体がかわると
→心がかわります
心の状態は
感情や行動、言葉
に反映されます
その事を念頭に
少しずつ口にするものを
変えるだけで
1週間後
1ヶ月後
↓
↓
↓
1年後の
心の状態は
大きくかわります
💎今の自分を作ったのは
これまでの自分
💎未来の自分を作るのは
今この瞬間です！
今、口にするもので
未来がかわるなら
あなたは、何を口にしますか？
そんなこと言われても
なかなかなぁ〜
私が
なぜ、ここまで
食とマインドを
紐づけているか・・・
本当に本当に
知ってもらいたいです🥺
ぜひ、こちらを
読んで頂けると幸いです
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波乱万丈な人生
過酷で苦しい日々だった
鬱がなぜ？！
神様からの贈り物なのでしょうか？
自分との向き合い方が
わからなかったあの頃
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仕事も結婚生活も
すべてを奪っていった鬱病
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どん底から
這い上がってきた過程
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人生の逆転劇
赤裸々に
公開します！！
当日感じた思いや苦悩
実際にどう向き合ってきたのか
そして・・・
なぜ復活できたのか？
その過程がきっと
あなたのお役に立てると
思います(^^)