いよいよ"ライフスキルとは？”についてお伝えしたいと思います。
ライフスキルとはズバリ、『社会の中でより良く生きていくために必要な心理的・社会的能力』を言います。
この説明もイマイチ？？？ですよね^^; 失礼いたしました！もう少し詳しく見て行きましょう。
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心理的・社会的能力とは社会で起きる心理的な問題、社会的な問題に対処できる能力を言います。
たとえば、ストレスがたまってしょうがない、上司とのコミュニケーションがうまくいかない…こういった問題が心理的な問題、社会的な問題の代表例です。
こういった問題に上手に対処するためのスキルが「ライフスキル」であり、私達の社会適応力を高める基盤となるのです。
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なお、WHO（世界保健機構）も積極的にライフスキルを推進しています。WHOは、ライフスキルを「日常の様々な問題や要求に対して、より建設的かつ効果的に対処するために必要な心理社会的能力」と定義しています。