静かな夜のススメテレビもネットもoffにして、照明も少し落とす。あったかいお茶を飲んで、お腹を温める。たったそれだけで、頭の中の雑音が消え、癒されます。心が疲れているときは、静かな夜を過ごしましょう。 今日も一日、あなたはとってもよくやりました。 それではまた明日今夜も素敵な夢を🛌 ↓今朝の記事はこちらです。