今朝も朝日が海を金色に照らしています。
海の上には漁をしている船が、
いくつも浮かんでいます。
ぽわ～～～ん
ふわ～～～ん
ぽっかぽかあ～～～
こんな風景をのんびり眺めているだけで、
心も体もほぐれていきます。
みなさんも師走でお忙しいことでしょう。
次から次へと、
あれやらなきゃ、これやらなきゃが押し寄せて、
頭がグルグルしてしまう……
そういう時はね、
何もしないの……
何かしようとするのを
５分でもいいのでやめてみてください。
先日オンラインサロンでやったクリスマス会で、
阿蘇でリトリートしたいと思って、
そう思ったことを人に話していたら、
募集する前に
あれよあれよという間に満席になったという
ミラクル体験をシェアしてくれたメンバーがいました。
その彼女がやったリトリートというのが、
「何もしないリトリート」だったのです。
そのとき、心から思いました。
「あっ
、それいい
」
、それいい」私たちは知らず知らずのうちに、
「あれもこれも、やらなきゃ」に追われて、
疲れています。
そういうときは、
「何もしない」ということが、
実はとっても贅沢な癒しなんだと気づきました。
やりたいことを自分のペースでやっている分には、
疲れるということはほぼないです。
でもそれが「やらなきゃ」モードになった途端に、
ストレスが溜まり、
以前の記事でお話ししたように、
「めんどくさい」「やりたくない」になってしまうのです。
不思議なことに、
何もしない時間をたっぷり自分にあげると、
どんどん癒されて、
逆にやりたいことが浮かんできます。
「あっ、やっぱりあそこの駄菓子屋のおでん🍢、
、やっぱりあそこの駄菓子屋のおでん🍢、食べたいなあ」とか、
「日向ぼっこしたい」とか、
「ゲーテの詩集を読みたい」とか……
つまり、自動的に本来の自分にリセットされるのです。
そして、
やらなければいけないことではなく、
やりたいことが自然に浮かんでくるのです。
ということで、忙しくなってきて、
頭がパンパンになってきたら、
「何もしない」という贅沢な癒しタイムを、
自分にあげてください。
５分でもやってみると、
疲れが取れますよ。
それではまた
今日も素敵な1日を
８年経っても増刷される本
９刷決定●やっていることと逆のことをすると、
宇宙を味方につけられるという秘密を公開
●想像以上の宇宙の恩恵を受け取れる
パワーアートもついている♪
宇宙から幸運が雪崩込む
つかまない法則の極意がマスターできる！
お手軽（税込８４７円）な文庫本👍
早速３刷決定
👑王様文庫１位獲得
購入すると執着から自由になる光を受け取れる
読むだけで自己受容が進む無料メルマガ配信中
毎朝大量のお礼メールありがとうございます
このメルマガを読んで、
朝から元気になって頂けたら私も幸せです
※無料メルマガの詳細はこちらをご覧ください。
↓無料メルマガのご登録は以下の画像をクリック♪
※メルマガが届かない場合は