私は毎朝、ベランダの窓を開け、
朝日
を浴びながら瞑想をしています。
を浴びながら瞑想をしています。これがホントにいいんですよ
これをやると、
その日一日が、基本的にツイてることが多くなります。
なぜかっていうと、
瞑想しているときは、
心がとても静かになり、
宇宙とのつながりが取り戻されるので、
宇宙の創造の源にある周波数と
同調する状態になるのです。
宇宙の創造の源にある周波数とは、
最も高い周波数なので、
その高い周波数に同調したら、
宇宙からの恩恵も放り込まれやすくなって当然です。
それだけではありません。
この周波数の高さが、
体の調子までよくしてくれます。
ちょっと調子の悪いところがあっても、
すぐに治ってしまいます。
瞑想というと、
なんだかやり方が難しくて、
やったことのない人には、
敷居が高く感じるかもしれません。
でもね、要は頭をカラッポにする時間だと
思っていただければいいです。
日常の
グルグル思考から解放されて、
ひたすらゆったりできる時間だと思っていただいても結構です。
胡坐でも、椅子に座った姿勢でもいいのですが、
軽く背筋を伸ばすことをおススメします。
その姿勢を取ると、
宇宙からのエネルギーが流れ込みやすくなるので。
寝ている姿勢でやってもいいのですが、
そうなるとそのまま寝てしまいがちです。
ですから、夜寝る前ならそれでもいいと思いますよ。
ただ朝にやったほうが、
その日一日が開運日になるので、
私はおススメしますが、
そのあたりはご自身で決めてください。
とにかく３分でもいいので、
頭をカラッポにすること。
カラッポにするのが難しければ、
「愛」とか「光」とか、
心が落ち着く言葉を、
ひたすら心の中で繰り返してもいいです。
繰り返しているうちに、
何も言葉が出なくなってきたら、
そのまま無になっていればいいです。
慣れてしまえば、
全然難しいことではなくなり、
かえって心地よくてクセになります。
３分と言わず、
もっと長い時間無になっていてもいいです。
好きなだけやって構いません。
けれども、たった３分でも、
その効果たるや素晴らしいものがあります。
できれば、その瞑想の時に、
私の新刊「最強の邪気祓い」でお伝えした
邪気祓いのシールドをすると、
さらに効果的です。
この本をお持ちの方は、
シールドのやり方について書いてある、
６章と７章をおさらいしてくださいね。
この無になる時間と、シールドは、
開運や健康、成功や出会いなどの、
あらゆるよきことにつながります。
食べ物や運動も大事ですが、
この無になる時間とシールドも、
あなたの幸せに大きく貢献します。
１２月はやることも多く、
お忙しいことと思います。
でもこういう時ほど
たった３分でもいいですから、
無になる時間とシールドをする時間を取ることが大事です。
それによって、
頭も整理され、テキパキ前向きにできるようになりますよ。
ということで、
よろしければぜひ気軽にやってみてください。
それではまた
今日も素敵な1日を
８年経っても増刷される本
９刷決定●やっていることと逆のことをすると、
宇宙を味方につけられるという秘密を公開
●想像以上の宇宙の恩恵を受け取れる
パワーアートもついている♪
宇宙から幸運が雪崩込む
つかまない法則の極意がマスターできる！
お手軽（税込８４７円）な文庫本👍
発売１週間で増刷決定
👑王様文庫１位獲得
好評発売中
購入すると執着から自由になる光を受け取れる
読むだけで自己受容が進む無料メルマガ配信中
毎朝大量のお礼メールありがとうございます
このメルマガを読んで、
朝から元気になって頂けたら私も幸せです
※無料メルマガの詳細はこちらをご覧ください。
↓無料メルマガのご登録は以下の画像をクリック♪
※メルマガが届かない場合は