梅雨時って、ありがたいですね。
お肌が潤って調子がいいです。
その上、曇っていることが多いので、
涼しいんですよね。
でも、梅雨が嫌いな人もいるでしょう。
そういう人はイヤだと思ってもいい。
晴れて欲しいと思ってもいい。
どう思ってもいいんです。
あなたが思いたい通りに思えばいいの。
どう思っていようと、
そう思う自分を、ただただ抱きしめ、
その気持ちをわかってあげればいいだけ。
あなたが友だちに、
悩みを打ち明けているときって、
悩んでいるそのツラさに共感してもらうと、
それだけで癒される気がしませんか？
解決策よりも、
ツラい気持ちを受け止め欲しいんですよね。
怒りにせよ、
悲しみにせよ、
感情は受け止めてもらって、
居場所ができると鎮まるのです。
ですから、
あなたのありのままの気持ちを
あなた自身が受け止め、抱きしめるなら、
それだけで気持ちが落ち着くのです。
人は心が落ち着いて冷静になれたら、
その瞬間に宇宙とつながりやすくなります。
すると、どうすればベストなのか、
直感的にわかったりもします。
人間は、いろいろな感情を感じられる
稀有な生き物です。
悲しみを知っているから
喜びも深いのです。
怒りを知っているから、
穏やかさの尊さがわかるのです。
あなたの中に浮かんで来る
どんな感情も仲間外れにしなくていいです。
どんな感情を感じいようと、
あなたは変わらず、
この世界にとってかけがえのない存在ですから。
それではまた
今日も素敵な1日を
もう邪気に幸せの邪魔はさせない！
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